竟然時隔一年沒有寫文章~~為了秋惠要拍婚紗特地來除草了 

人生第一次陪看婚紗就給秋惠和李歐了

   

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結婚照 挑婚紗 婚前減肥 辦婚禮 我們結婚了 拍婚紗 宴客 新娘子 新郎新娘 結婚了

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最近真的很多人喜歡韓風的妝容

就是看起來很透很透，像沒化妝一樣

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SKIN 美妝 保養 TEN CC霜 韓國品牌 自動調色 CREMORLAB T.E.N 地表最強保養品 7天見效 SPF50 水蜜粉

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2012年5月是第一次來新加坡，我就對這個城市有莫名的好感

因為這是我當年 23年來 第一次出國阿!!!

2012年的時候去了新加坡就很開心的自由行 (((第一次出國...自己買機票 自己飛去和教練會合，真的很不怕屎~

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部落格新開張好多好多想要和大家分享這樣

上個月我們去比了鐵人三項

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話說~這真的是隱藏版耶~~~

上上上周去學習金頭腦 在那之前我們先去祭拜一下五臟廟

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隱藏版美食 日式料理 捷運中山站

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現在是6月~~2014年又過一半囉!

今年二月去了香港

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現在常聽見很多人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚 !!!

 

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強迫性的完美主義是減肥失敗的原因哦 !!

今天來講一下怎樣防止復胖的方法 

 

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減重不復胖 降低溜溜球效應

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上一篇只提到第一項

馬上來替大家補足其他資訊 

 

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體重控制

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發現大家對減去身體負擔都有很大的迷思

現在替大家整理一些資訊

觀念宣導一下，大家期待摟 

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